ダイエット 人生の体重最小値更新！
まずは下記の画像をご覧ください♡なんと47.3kg、、！私、大人になって人生で1番体重が重かった時は2018-2019年頃で60kgありました。身長155cmなのにです。その時の食生活といえば一度にばかうけのファミリーパックを食べ切る250...
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ダイエット ダイエット事情
万年ダイエッターのKOKOです。笑 幼少期から常にやや太め体型だった私ですが、最近念願の48キロ台に突入しました！ダイエットが上手くいっているポイントはとにかく「食事管理」。これにつきます。正直最初の段階は運動よりも食事でまずはあらかた体重...
ダイエット コストコで買ってきてもらうもの
こんにちは！KOKOです。今住んでるベトナムにはコストコがないのですが、日本に住んでる家族に買ってきてもらう商品があります。それがこちら↓チアシードこんにゃくゼリーともずくスープです！ダイエットにとても向いてて、間食としてよく食べてます。海...
Uncategorized はじめまして、KOKOと申します
ずっとやってみたかったブログをはじめてみました…！このブログでは自分が興味関心があるものについてつらつら書きながら、ただの主婦がミニマリストを目指していく様子をお届けしようと思っています。以下、簡単に自己紹介です。■アラサー主婦、未就学児の...