KOKO

今日の１日1捨は…旦那がサプリ狂いなので、1日に何種類ものサプリを常に服用しています。それに影響されて私も適当に飲むようになりました（適当かよ）食事だけでは栄養は全て取れないので、サプリに頼るのもありかなーと最近は思います。費用はかかります...

前回はメリットについてお話ししましたが、今回は駐在生活の闇の部分について触れていきましょう。笑デメリット1.妻のキャリアがストップし、生涯の世帯年収に影響してくる（特に正社員を退職する場合）旦那が駐在すると、たいていの場合妻が今やっている仕...

万年ダイエッターのKOKOです。笑　幼少期から常にやや太め体型だった私ですが、最近念願の48キロ台に突入しました！ダイエットが上手くいっているポイントはとにかく「食事管理」。これにつきます。正直最初の段階は運動よりも食事でまずはあらかた体重...

この情報、検索してもまじで出てこないと思います。笑　駐在前の準備の話、駐在中の生活の話はまあ聞きますが、帰任準備の話ってそんなに無いんですよね。理由は恐らく皆さん忙しすぎて記録に残しておく余裕が皆無だからなんだと思います。今回書くのはベトナ...

これ、一回やってみたかったんです。笑　全く映えない中身ですが、いってみましょう！（慣れてなくて画像が横向きですみません。。）財布はダイソーで300円くらいで売っていたものを購入しました。ベトナムは紙幣だけなのですが、その紙幣が汚いので高級な...

今日の１日1捨は…今日はショップ袋を13枚とマスキングテープ2個です。ショップ袋は無料でもらえるとすぐもらってしまう…でも結局使わないことが多いので意識的にまずは貰わないようにしようと思います。マスキングテープは前職場でもらつたやつですが、...

こんにちは！KOKOです。今住んでるベトナムにはコストコがないのですが、日本に住んでる家族に買ってきてもらう商品があります。それがこちら↓チアシードこんにゃくゼリーともずくスープです！ダイエットにとても向いてて、間食としてよく食べてます。海...

旦那は昔からサプリが大好きでとにかく毎日飲んでいます。そこで家にあるサプリ(全部ではないですが)を並べてみました。総額で一体いくらなんだろうか…サプリが身体に良いのは確かに理解できますが、こんに毎日飲んでても旦那はそんなに健康が良いわけでは...

今日の１日1捨は…小さな裁縫セットの入れ物を断捨離しました。中身は他の大きな裁縫セットに移し替えました。小さいものに入れても持ち運ぶことはないので。笑引き出し一つをとっても要らないものが沢山出てきそうです…！では〜！