今日の１日1捨は…
ベトナムに来る前に死ぬほど薬関連を買って持ってきたのですが、結局使わずに賞味or消費期限を過ぎた物がめちゃくちゃ多いです。
海外だとつい「これも必要かも」と日本で買い過ぎて来てしまうのですが、こちらの医療費は無料だし結局何かあれば大体病院には行くのでそんなに薬関連も必要なかったなと思います。
サプリも死ぬほどありますが「健康にとってどんな栄養素が大事＆効率的に摂取できるのか」を旦那に調べ上げてもらいたいと思います。たぶんそういうのを調べるのは旦那が得意だと思います。そしてコスパの良いサプリを購入してもらおうと決めました。笑
サプリを買うお金も飲む時間も、置く場所も全てにおいて上限がありますからね。取捨選択してもらいたいと思います。なんか一度でいろいろ栄養を取れる効率的なサプリ知ってる方、いないですか？笑
では〜！
