今日の1日1捨は…
ルテインって私はあんまり飲んだことない気がするけどどんな効能があるんだろう？？と思い調べてみました↓
- 光や紫外線から目を守る
- 白内障を予防する
- 眼精疲労・ドライアイを軽減する
- 美容・美肌効果もある
- ルテインをはじめとするカロテノイドが、乳がんの発症抑制や予後の改善に寄与する可能性がある
- ルテインの血中濃度が高いほど、動脈壁の厚さが薄いことから、動脈壁が厚くなるのを防ぎ、動脈硬化を予防する可能性がある
- ルテインの摂取による記憶能力の向上が認められたことで、認知機能の改善が期待できる
めちゃくちゃいい効果ばっかりじゃん！私も次回から飲むようにしよう。笑
では～！
